Laboratorio di danza contemporanea
elementi dal release e dal Feldenkrais
con Serena Zanconato

Il lavoro si articola in due fasi:
PRIMA FASE (2h circa)

a) Abbandono al suolo: rilassare il peso del corpo attraverso esercizi a
terra, per poter sentire meglio lo scheletro, le articolazioni, la
muscolatura...

b) Allineamento scheletrico: esercizi al centro per trovare un buon
assetto che ci permetta di sentire senza sforzo un saldo appoggio al
pavimento e uno slancio verso il cielo.

c) Sequenze dinamiche: sequenze nello spazio per scoprire un emozionante rilascio del
peso e il recupero per un energico impulso.

SECONDA FASE (1h circa)

Coreografia: propongo una coreografia per ricercare e approfondire il fluire del movimento, i passaggi da un gesto all’altro, la sensazione di continuità.


Il lavoro proposto è adatto sia a chi ha delle buone basi sia a chi si avvicina ora alla
danza.
QUANDO:presto on line le nuove date
dove: Multikulti
Via della Basilica, 3 (Galleria Umberto I, zona Duomo)
10122 Torino

costo: 30 euro
più 6 euro per tessera assicurativa che sarà valida per tutti i seminari di Multikulti, necessaria solo per chi non è già socio aics o socio Multikulti.

E’ NECESSARIO PRENOTARE PER E-MAIL O TELEFONICAMENTE
www.spaziomicron.it
www.multikulti.it
Serena: 3487451353